Funktionales Training fördert die grundlegenden Bewegungsfähigkeiten von Kindern, indem es natürliche Bewegungsabläufe wie Laufen, Springen oder Bücken einbezieht. Es verbessert Koordination, Balance, Kraft und Beweglichkeit und macht das Training durch spielerische Übungen spannend und abwechslungsreich.
Vorteile:
- Motorische Fähigkeiten: Kinder entwickeln ihre Koordination und Beweglichkeit.
- Verletzungsprävention: Das Training lehrt sichere und effiziente Bewegungen.
- Körperhaltung: Es stärkt die Rumpfmuskulatur und fördert eine aufrechte Haltung.
- Spaß und Motivation: Abwechslungsreiche Übungen halten die Kinder motiviert.
Das Training ist sicher, altersgerecht, sowie abwechslungsreich gestaltet und nicht überfordernd. Kleine Erfolge steigern das Selbstbewusstsein und fördern eine aktive Lebensweise.
